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👁眼力ヨガ👁

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。

◆こんな人におすすめです◆
・眼を酷使している方
・眼のトラブルでお困りの方
・パソコン・スマホなどを長時間使う方
・肩こり・頭痛に悩まされている方
・ドライアイなど眼のトラブルでお困りの方
・ずっと疲労感が取れない方
・寝付けないなどリラックスがうまくできない方など。

眼の観音さまの当山では、この眼ヨガを行うことを「眼力ヨガ」と名付け、皆さまの眼の健康を守る実践法として行います。

※ゆったりとした動きなので初心者やご年配の方でも大丈夫です。

【開催概要】
日時　：10/9(日)　11時〜
講師　：楠下直美先生
参加費：2000円
定員　：10名
持ち物：ヨガマット・のみもの・タオル
※無料マットの貸し出しもあります。

こちらからお申し込みください。

※お申込の際に参加人数を記載してください。

＜Yoga studio prana 代表　楠下直美＞
2004年よりヨガ指導を始める。その後、龍村修氏と出会い師事し生活の中にヨガを取り入れながらヨガ道を学び続ける。